免疫力を高める特効法101 : 病気にならない!治る力をつける!
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免疫力を高める特効法101 : 病気にならない!治る力をつける!
主婦と生活社, [2010.11]
- タイトル読み
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メンエキリョク オ タカメル トッコウホウ 101 : ビョウキ ニ ナラナイ ナオル チカラ オ ツケル
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注記
監修: 奥村康
文献あり
出版年はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
風邪をひきやすい、肌荒れがひどい、便秘や下痢がち、冷え性がつらい、よく眠れない、口内炎がよくできる、アレルギーの病気がある—など、こんな体の不調で悩んでいませんか？少しの心がけで体の抵抗力がアップする方法を伝授。
目次
- １ 免疫の基礎知識 免疫ってなに？
- ２ 免疫力アップ！抵抗力＆治る力をつける１０１の方法（笑いのすすめ；ストレスとのつきあい方；食生活のコツ；日常生活術；ちんたら運動法）
「BOOKデータベース」 より
