免疫力を高める特効法101 : 病気にならない!治る力をつける!
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免疫力を高める特効法101 : 病気にならない!治る力をつける!
主婦と生活社, [2010.11]
- タイトル読み
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メンエキリョク オ タカメル トッコウホウ 101 : ビョウキ ニ ナラナイ ナオル チカラ オ ツケル
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注記
監修: 奥村康
文献あり
出版年はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
風邪をひきやすい、肌荒れがひどい、便秘や下痢がち、冷え性がつらい、よく眠れない、口内炎がよくできる、アレルギーの病気がある—など、こんな体の不調で悩んでいませんか?少しの心がけで体の抵抗力がアップする方法を伝授。
目次
- 1 免疫の基礎知識 免疫ってなに?
- 2 免疫力アップ!抵抗力&治る力をつける101の方法(笑いのすすめ;ストレスとのつきあい方;食生活のコツ;日常生活術;ちんたら運動法)
「BOOKデータベース」 より