共依存症 心のレッスン

著者

• Beattie, Melody
• 村山, 久美子 ムラヤマ, クミコ

書誌事項

共依存症 心のレッスン

メロディ・ビーティ著 ; 村山久美子訳

講談社, 2011.1

タイトル別名

The new codependency : help and guidance for today's generation

共依存症心のレッスン

タイトル読み

キョウイゾンショウ ココロ ノ レッスン

内容説明・目次

内容説明

もう、誰にも、何にも振りまわされない！ありのまま人生、ありのままの自分を受け入れるために—。空回りせず、自分を愛し大事にするための新しいセルフ・ケアを提示する一冊。

目次

• 境界線を越えても、引き返せばいい
• 第１部　コントロールの罠から解放されて（進化するセルフ・ケア技術；境界線　ほか）
• 第２部　意識を持って自分につながる（感情の健全度テスト；怒りのテスト　ほか）
• 第３部　キャッチ・アンド・リリース—しょせんただの気持ち（パンドラの箱を開ける；感情に対処する　ほか）
• 第４部　困つたときの対処法（いつ何をすべきか；どこに助けを求めればいいか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB04900547
• ISBN:
  • 9784062159616
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 365p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 493.74
  • NDC9 : 493.74
• 件名:
  • BSH : 共依存