「打たれ強さ」の秘密 : 心を鍛える「実践」トレーニング : 図解版

書誌事項

「打たれ強さ」の秘密 : 心を鍛える「実践」トレーニング : 図解版

岡本正善著

青春出版社, 2010.12

タイトル別名

図解版「打たれ強さ」の秘密 : 心を鍛える「実践」トレーニング

タイトル読み

ウタレズヨサ ノ ヒミツ : ココロ オ キタエル ジッセン トレーニング : ズカイバン

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内容説明・目次

内容説明

自分らしいメンタルのリズムを知れば、ラクになる、頑張れる、成功する。あなたの心はヘコたれない。「リズム呼吸」でメンタルが目覚める。どんな緊張もコントロールできる。大事な場面で本来の力を発揮。プロアスリートが効果を続々実証。

目次

  • 序章 「打たれ強さ」のスイッチを入れる!5つのメンタル法則
  • ベーシック(「リズム呼吸」でメンタルが目覚める!;心のサイクルを把握する「リズム手帳」;「イメージ力」で思ったことが現実に!)
  • アドバンス(何があっても動じない「自分のリズム」;自分らしく輝く「目標の作り方」)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB05154181
  • ISBN
    • 9784413110013
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    93p
  • 大きさ
    26cm
  • 分類
  • 件名
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