スポーツ生理学からみたスポーツトレーニング
著者
書誌事項
スポーツ生理学からみたスポーツトレーニング
大修館書店, 2011.4
- タイトル別名
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Physiological aspects of sport training and performance
- タイトル読み
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スポーツ セイリガク カラ ミタ スポーツ トレーニング
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注記
監訳: 福林徹
References: p296-332
内容説明・目次
内容説明
本書は、科学的根拠に基づいた正しいスポーツ科学を、基礎からスポーツ現場への応用のしかたまでを学べる構成となっている。５つのセクションで構成されているが、前半部分で運動生理学や生化学、医学に関する基礎的な専門知識を解説し、後半部分ではこれらの専門知識を実際のスポーツ現場へ応用するための内容を中心に解説している。
目次
- 第１部 運動への生理学的適応（神経筋系と運動；内分泌系と運動 ほか）
- 第２部 トレーニングの原則とその処方（トレーニングの原則；レジスタンストレーニング ほか）
- 第３部 栄養、水分補給、エルゴジェニックエイド（スポーツと栄養；水分補給 ほか）
- 第４部 環境要因（暑熱環境下における運動；寒冷地における運動 ほか）
- 第５部 コンディショニング（オーバートレーニング；糖尿病 ほか）
「BOOKデータベース」 より