本当のうつ病 : 頑張り方を変える処方箋
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本当のうつ病 : 頑張り方を変える処方箋
佼成出版社, 2011.2
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ホントウ ノ ウツビョウ : ガンバリカタ オ カエル ショホウセン
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Description and Table of Contents
Description
ある一人の女性のうつ病とその治療、回復の記録。彼女がたどった道を一緒に歩きながら、症状と回復過程を理解し、また、うつ病についての医学的な理解を深めていく—。
Table of Contents
- はじめに うつ病は人の人生を変える
- プロローグ うつ病の予防ワクチンはあるの？
- 第１章 うつ病の原因は「自分を責めること」
- 第２章 回復の第一段階—まずは薬の力を借りて休む
- 第３章 回復の第二段階—薬の力から、心の力へと切り替える
- 第４章 うつ病の治癒、再発予防、生き方を変える準備
- 第５章 新しい生き方が始まる
- エピローグ ありのままの自分を生きる
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