睡眠教室 : 夜の病気たち

著者

• 宮崎, 総一郎 ミヤザキ, ソウイチロウ
• 井上, 雄一 イノウエ, ユウイチ

書誌事項

睡眠教室 : 夜の病気たち

宮崎総一郎, 井上雄一編著

新興医学出版社, 2011.5

タイトル別名

睡眠教室 : 夜の病気たち

タイトル読み

スイミン キョウシツ : ヨル ノ ビョウキ タチ

注記

文献あり

内容説明・目次

目次

• １　眠りとは（眠りの役割—生物学的観点から；睡眠のメカニズム；松果体ホルモン・メラトニン　ほか）
• ２　代表的な眠りの病気（不眠；生活習慣病と睡眠障害；リズム障害　ほか）
• ３　自らできる睡眠改善（快眠のための食事；快眠のために、誰でもできる減量プログラム；快眠のための運動　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB05884297
• ISBN:
  • 9784880028187
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 178p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 493.7
  • NDC9 : 493.7
• 件名:
  • BSH : 睡眠障害