「こころのSOS」をもっと発信しよう
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「こころのSOS」をもっと発信しよう
(Wide shinsho, 134)
新講社, 2011.6
- タイトル読み
-
ココロ ノ SOS オ モット ハッシンシヨウ
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内容説明・目次
内容説明
自分を甘やかすコツを身につける。追いつめられる前に、こころを軽くしておこう。
目次
- 第1章 もしも私が「うつ」になったら
- 第2章 「自分の居場所」を見つけたい
- 第3章 「いい家族」ってなんだろう?
- 第4章 自分を許そう、もっと「ゆるゆる」しよう
- 第5章 「こころのSOS」をもっと発信しよう
- 第6章 精神科医だからできること—3・11大震災直後の「こころのケア」について
「BOOKデータベース」 より