心が楽になる本
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心が楽になる本
（扶桑社文庫）
扶桑社, 1997.1-
- [正]
- 実践編
- タイトル読み
-
ココロ ガ ラク ニナル ホン
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内容説明・目次
- 巻冊次
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[正] ISBN 9784594021481
内容説明
あなたは自分はソンな性格だと思っていませんか？先生や上司や友達といった人間関係の中で、自分は理解されない・いつもワリを食っていると感じていませんか？親しい友達ができないと悩んでいませんか？いつまでたっても恋人ができなくて寂しい思いをしていませんか？…本書ではマインドヘルス・カウンセラーとしての豊富な実績を持つ著者が「色のパワーで自分を変える」等のユニークな方法であなたの落ち込み、自信喪失、傷心を吹き飛ばしてくれます。本書を読めば、必ず自分のことが好きになります。
目次
- プロローグ もっと自然に生きるために
- １章 キラキラと輝いた自分に変わる
- ２章 考え方ひとつで人間関係がスムーズに
- ３章 すてきな恋愛を楽しむためのヒント
- ４章 職場で賢く生き抜く方法
- ５章 友達はかけがえのない宝物
- 巻冊次
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実践編 ISBN 9784594063740
内容説明
どんな人でも必ず自分のことが好きになれる本として、多くの読者の圧倒的な支持を受け、超ロングセラーヒットとなった「心が楽になる本」。心理カウンセラーとして絶大な支持を受け続ける著者が、簡単に気持ちを癒し、リフレッシュさせる方法をそっとお教えします。どれも道具いらずでいつでもどこでも気軽に行えるものばかり。明日からは、きっと昨日とは違う新しい自分に変われることでしょう。
目次
- １章 ありのままの自分を知るために
- ２章 潜在意識を活用しましょう
- ３章 心の知能指数を高める６か条—賢く、楽しい人生のために
- ４章 ビビッドな毎日を過ごすために
- ５章 心理カウンセラーとしてのアドバイス
- ６章 簡単な心身のセルフ・コントロール法
- ７章 チャクラを意識した全身呼吸法
- ８章 夢だけで終わらせないために
- ９章 アンケート調査に見る“魅力的な女性”
「BOOKデータベース」 より