アクセラレーショントレーニングハンドブック : 科学,原理,効果
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アクセラレーショントレーニングハンドブック : 科学,原理,効果
ナップ, 2011.6
- Other Title
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Handbook of acceleration training : science, principles and benefits
アクセラレーショントレーニングハンドブック : 科学原理効果
- Title Transcription
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アクセラレーション トレーニング ハンドブック : カガク ゲンリ コウカ
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Note
原著 (c2007) の翻訳
その他の著者: Edzard Zeinstra, Jelte Tempelaars, Scott Hopson
監訳: 戸澤明子, 浅野勝己
参考文献: p129
引用文献: p131-135
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 歴史と発展
- 原理と機能
- 筋力と筋パワー
- 骨密度
- 姿勢制御とバランス
- 柔軟性と可動性
- リラクセーション
- コーディネーションと固有受容感覚
- 循環系
- 減量と代謝
- ホルモンにおける効果
- 痛みの軽減
- 心血管系における効果
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