実践アレクサンダー・テクニーク : 自分を生かす技術
著者
書誌事項
実践アレクサンダー・テクニーク : 自分を生かす技術
春秋社, 2011.6
- タイトル別名
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La technique Alexander
The Alexander technique : a skill for life
実践アレクサンダーテクニーク
- タイトル読み
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ジッセン アレクサンダー・テクニーク : ジブン オ イカス ギジュツ
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内容説明・目次
内容説明
日常をより豊かに人間らしく生きるために—究極のライフスキル(生き方の技術)としてのアレクサンダー・テクニーク、その原理と実践法のすべて。
目次
- 1 アレクサンダー・テクニークの原理
- 2 自己の使い方
- 3 抑制と方向づけ
- 4 テクニークのレッスン
- 5 感情
- 6 健康と幸福
- 7 スポーツとエクササイズ
- 8 舞台芸術
- 9 テクニークの先生
「BOOKデータベース」 より