血液力 : 毎日の正しい「食べ合わせ」でキレイになれる!
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血液力 : 毎日の正しい「食べ合わせ」でキレイになれる!
（幻冬舎文庫, ち-4-1）
幻冬舎, 2010.10
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ケツエキリョク : マイニチ ノ タダシイ タベ アワセ デ キレイ ニ ナレル
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Note
2003年12月幻冬舎刊行の『血液力毎日の「食べ合わせ」で病気を治す血液ができる』を改題、加筆・修正
Description and Table of Contents
Description
皮をむかない、アクを抜かない、なるべく切らない、ひたすら煮炊きする、梅干しを加える。食材の性質を深く理解した方法で調理するだけで、力強い血液が流れ美しく健康になる。効果的な「食べ合わせ」がひと目でわかる因果表や、食生活と体質を見直す自己診断チェックシートつき。今日から実践し、三日目から実感できる「千坂式食療法」の決定版。
Table of Contents
- 第１章 食べ物と血液の関係がわかれば、健康づくりはカンタン（栄養素だけに気をつけてもムダ；食べ物の性質が血液の性質を決める；「因果法」で血液力を高めるコツ）
- 第２章 毎日の食べ合わせで血液力をコントロール（食べ物の陰陽・酸〓（けん）で、あなたの体質はこうなる；これが血液を造り変える食べ物の性質）
- 第３章 今日から家族で実践！病気をハネのける食べ合わせ（子どもに多いアレルギー性の病気；女性特有の病気；慢性の病気）
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