うつと不安のマインドフルネス・セルフヘルプブック : 人生を積極的に生きるためのDBT(弁証法的行動療法)入門

著者

• Marra, Thomas
• 永田, 利彦 ナガタ, トシヒコ
• 坂本, 律 サカモト, リツ

書誌事項

うつと不安のマインドフルネス・セルフヘルプブック : 人生を積極的に生きるためのDBT(弁証法的行動療法)入門

トーマス・マーラ著 ; 永田利彦監訳 ; 坂本律訳

明石書店, 2011.8

タイトル別名

Depressed and anxious : the dialectical behavior therapy workbook for overcoming depression & anxiety

うつと不安のマインドフルネスセルフヘルプブック : 人生を積極的に生きるためのDBT弁証法的行動療法入門

タイトル読み

ウツ ト フアン ノ マインドフルネス・セルフ ヘルプ ブック : ジンセイ オ セッキョクテキ ニ イキル タメノ DBT ベンショウホウ テキ コウドウ リョウホウ ニュウモン

注記

文献あり

内容説明・目次

目次

• 第１章　不安とうつが混ざり合って同時にある—ＤＢＴがどう有用か
• 第２章　不安とうつの弁証法
• 第３章　感情を抱く権利の否定
• 第４章　私はどこかおかしいに違いない
• 第５章　意義を生み出す
• 第６章　マインドフルネススキル
• 第７章　感情制御スキル
• 第８章　苦悩耐性スキル
• 第９章　戦略的に行動するスキル

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB06988050
• ISBN:
  • 9784750334363
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 297p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC9 : 493.764
  • NDLC : SC377
• 件名:
  • NDLSH : うつ病
  • NDLSH : 不安障害
  • NDLSH : 認知行動療法