健康・スポーツ科学講義
著者
書誌事項
健康・スポーツ科学講義
杏林書院, 2011.9
第2版
- タイトル別名
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Textbook of health and sports science
Health sports science
健康スポーツ科学講義
- タイトル読み
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ケンコウ スポーツ カガク コウギ
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注記
監修: 出村愼一
その他の編集: 山次俊介, 長澤吉則, 吉村喜信
文献あり
内容説明・目次
目次
- 第１部 健康（健康の捉え方と獲得するためのポイント；生活習慣病と関連する要因）
- 第２部 フィットネス基礎知識（体力とは何か；運動のしくみ；トレーニング理論；トレーニング方法；健康を維持・増進するための運動；ダイエット計画）
- 第３部 スポーツの実践（運動と水分補給、熱中症；ウォーミングアップとクーリングダウン；応急手当；スポーツと心理のかかわり）
- 第４部 健康・スポーツと社会（今日の学校保健の問題；欲求、ストレスと疲労への対処法；地域とスポーツのかかわり；社会におけるスポーツの役割）
「BOOKデータベース」 より
