結合織マッサージで3ステップセルライトエステ
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結合織マッサージで3ステップセルライトエステ
毎日コミュニケーションズ, 2010.2
- タイトル読み
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ケツゴウシキ マッサージ デ 3ステップ セルライト エステ
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内容説明・目次
内容説明
お尻のすぐ下・太ももの外側・太ももの内側・ひざ・ふくらはぎ・足首・下腹部・ウエストライン・わき腹・二の腕・あご・首の後ろ—こんな部分のセルライトに悩む方必見！噂の最新結合織マッサージのすべて。
目次
- １ 理論編—セルライトを解消するしくみを知ろう（セルライトの正体って？；セルライトはこんなところにできやすい！；セルライトと結合組織の深い関係 ほか）
- ２ 実践編—３ステップセルライトエステをＳＴＡＲＴ！（お尻のすぐ下；太ももの外側；太ももの内側 ほか）
- ３ 習慣編—セルライトがつきにくくなる５つのルール（セルライトを減らす食事；こんな食事がセルライトをつくる！？；３つの“首”をおおって冷えを撃退！ ほか）
「BOOKデータベース」 より