コレステロールを下げる食べもの : 正しい食生活が、いちばんの良薬
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コレステロールを下げる食べもの : 正しい食生活が、いちばんの良薬
（Tsuchiya healthy books, . 名医の診察室||メイイ ノ シンサツシツ）
土屋書店, [2011.6]
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コレステロール オ サゲル タベモノ : タダシイ ショクセイカツ ガ イチバン ノ リョウヤク
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Note
奥付の責任表示: 早川和志著
2008年刊 (新装版) の再刊
出版年月はブックジャケットによる
参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
コレステロール値を抑えて「生活習慣病」の予防をめざす。食べるからには、おいしく食べたい。でも、肥満や病気は避けたいし、できれば薬も飲みたくない…。そんな人のための、オール図解・徹底マニュアル。わかりやすい、目で見る「食事療法読本」。
Table of Contents
- １ コレステロールの正体は？（コレステロールの働きは？；悪玉と善玉の違いは？ ほか）
- ２ コレステロールを下げる食事（食生活の改善の基本；卵はコレステロールを上げる？ ほか）
- ３ この食べものには、こんな効用が（穀類；大豆・大豆製品 ほか）
- ４ コレステロールを下げる素材別メニュー（酒のつまみ；肉のおかず ほか）
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