アーユルヴェーダ式マタニティ健康法 : お母さんが気持ちいいとお腹の赤ちゃんもすくすく育つ!
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書誌事項
アーユルヴェーダ式マタニティ健康法 : お母さんが気持ちいいとお腹の赤ちゃんもすくすく育つ!
PHP研究所, 2011.5
- タイトル別名
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マタニティ健康法 : アーユルヴェーダ式
- タイトル読み
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アーユルヴェーダシキ マタニティ ケンコウホウ : オカアサン ガ キモチイイ ト オナカ ノ アカチャン モ スクスク ソダツ
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内容説明・目次
内容説明
「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」こころと身体がやすらぐ体質別ケアから、不快な症状への対処法まで。
目次
- 1 ママになる前に(ホルモンバランス)
- 2 ママになるために(アーユルヴェーダ;おっぱい体操)
- 3 ついに私達もママ&パパになる(マタニティのアーユルヴェーダ;ペア胎児ケア;マタニティライフ)
「BOOKデータベース」 より