ダイナミックストレッチング : パワー、パフォーマンス、可動域を改善する新しいウォームアップ

Author(s)

• Kovacs, Mark
• 日暮, 清 ヒグレ, キヨシ
• 平沼, 憲治 ヒラヌマ, ケンジ

Bibliographic Information

ダイナミックストレッチング : パワー、パフォーマンス、可動域を改善する新しいウォームアップ

Mark Kovacs著 ; 日暮清訳

ナップ, 2011.11

Other Title

Dynamic stretching : the revolutionary new warm-up method to improve power, performance and range of motion

ダイナミックストレッチング : パワーパフォーマンス可動域を改善する新しいウォームアップ

Title Transcription

ダイナミック ストレッチング : パワー、パフォーマンス、カドウイキ オ カイゼン スル アタラシイ ウォーム アップ

Note

監訳: 平沼憲治

文献: p100-101

推薦図書: p102

Description and Table of Contents

Table of Contents

• １　序論（ダイナミックストレッチとは何か？；用語解説；なぜダイナミックストレッチなのか？　ほか）
• ２　プログラム（この本の使用方法；アイスホッケー；ゴルフ　ほか）
• ３　エクササイズ（トウ・ウォーク；ヒール・ウォーク；サイド・アンクル・ウォーク　ほか）

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Details

• NCID: BB07349964
• ISBN:
  • 9784905168102
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Original Language Code: eng
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: vi, 104p
• Size: 26cm
• Classification:
  • NDC8 : 781.4
  • NDC9 : 781.4
• Subject Headings:
  • BSH : ストレッチング