ランニング・スタート・バイブル

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Bibliographic Information

ランニング・スタート・バイブル

渡辺康幸著

日本文芸社, 2011.10

Other Title

Running start bible

ランニングスタートバイブル

Title Transcription

ランニング スタート バイブル

Available at  / 24 libraries

Description and Table of Contents

Description

より軽く、より長く、より美しく。誰もが理想のフォームを簡単に身につけられるランニング入門書。

Table of Contents

  • １　よりランニングが楽しくなるシューズ・ウエア選び
  • ２　体に無理なく楽しくウォーキングから始めよう
  • ３　自分の走りに合った理想のフォームを身につけよう
  • ４　より長い距離を走るための走力を身につけよう
  • ５　フルマラソンにチャレンジしてみよう

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB07371781
  • ISBN
    • 9784537209310
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    159p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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