ヒトは地上最速の動物だった : 高岡英夫の「神速」走行理論
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ヒトは地上最速の動物だった : 高岡英夫の「神速」走行理論
講談社, 2011.10
- タイトル別名
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ヒトは地上最速の動物だった : 高岡英夫の神速走行理論
- タイトル読み
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ヒト ワ チジョウ サイソク ノ ドウブツ ダッタ : タカオカ ヒデオ ノ 「シンソク」 ソウコウ リロン
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内容説明・目次
内容説明
ウサイン・ボルトが実践する常識破りの「トカゲ走り」とは？フルマラソンの距離（４２．１９５ｋｍ）を１時間弱で走破する「神足歩行術」とは？—すべての根本原理は体の「ゆるみ」だった！運動学、生理学、人類学を総合して編み出された驚くべきセオリーの数々！走りの常識を覆す話題が満載。
目次
- 第１章 ウサイン・ボルトは遅すぎる
- 第２章 速度を決めるのはなにか
- 第３章 走りを妨げているものとは
- 第４章 奇跡の神足歩行術
- 第５章 「ゆる」と速度
- 第６章 驚異の「減齢四割法」
- 第７章 快適な努力をせよ
「BOOKデータベース」 より
