実はまちがっていた健康の「常識」
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実はまちがっていた健康の「常識」
(だいわ文庫, 209-1A)
大和書房, 2011.10
- Title Transcription
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ジツ ワ マチガッテイタ ケンコウ ノ ジョウシキ
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Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
498.3||O42110040478
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Description and Table of Contents
Description
食生活、栄養、医療、病気に関するあらゆる「常識」を、『9割の病気は自分で治せる』の著者が徹底検証。知らぬ間に健康度を下げていた29の「思い込み」。
Table of Contents
- 第1章 食生活にかかわる常識(ダイエットは難しい?;植物性の食べものは身体にいい? ほか)
- 第3章 栄養にかかわる常識(サプリメントは邪道である?;健康食品は副作用もなく安心? ほか)
- 第3章 運動・ストレスにかかわる常識(マラソンは身体にいい?;忙しい人は運動なんてできない? ほか)
- 第4章 健康にかかわる常識(健康の反対は病気である?;便秘は体質であって病気ではない? ほか)
- 第5章 医療にかかわる常識(病気はお医者様に任しておけばいい?;薬は医者の指示どおりにのむもの? ほか)
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