実はまちがっていた健康の「常識」
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実はまちがっていた健康の「常識」
（だいわ文庫, 209-1A）
大和書房, 2011.10
- タイトル読み
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ジツ ワ マチガッテイタ ケンコウ ノ ジョウシキ
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内容説明・目次
内容説明
食生活、栄養、医療、病気に関するあらゆる「常識」を、『９割の病気は自分で治せる』の著者が徹底検証。知らぬ間に健康度を下げていた２９の「思い込み」。
目次
- 第１章 食生活にかかわる常識（ダイエットは難しい？；植物性の食べものは身体にいい？ ほか）
- 第３章 栄養にかかわる常識（サプリメントは邪道である？；健康食品は副作用もなく安心？ ほか）
- 第３章 運動・ストレスにかかわる常識（マラソンは身体にいい？；忙しい人は運動なんてできない？ ほか）
- 第４章 健康にかかわる常識（健康の反対は病気である？；便秘は体質であって病気ではない？ ほか）
- 第５章 医療にかかわる常識（病気はお医者様に任しておけばいい？；薬は医者の指示どおりにのむもの？ ほか）
「BOOKデータベース」 より