ラジオ体操第1
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ラジオ体操第1
(ラジオ体操でみんな元気! / 青山敏彦監修 ; スタジオダンク作, 1)
汐文社, 2011.9
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ラジオ タイソウ ダイ1
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 1 背のびの運動
- 2 腕をふってあしを曲げのばす運動
- 3 腕を回す運動
- 4 胸をそらす運動
- 5 体を横に曲げる運動
- 6 体を前後に曲げる運動
- 7 体をねじる運動
- 8 腕を上下に曲げのばす運動
- 9 体をななめ下に曲げ、胸をそらす運動
- 10 体を回す運動
- 11 両あしでとぶ運動
- 12 腕をふってあしを曲げのばす運動
- 13 深呼吸
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