ゆる薬膳。 : 食べ方を変えればキレイ&元気になる
著者
書誌事項
ゆる薬膳。 : 食べ方を変えればキレイ&元気になる
日本文芸社, 2012.1
- タイトル別名
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ゆる薬膳 : 食べ方を変えればキレイ&元気になる
- タイトル読み
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ユルヤクゼン : タベカタ オ カエレバ キレイ & ゲンキ ニ ナル
大学図書館所蔵 件 / 全16件
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
目次
- １ 美容編（黒食材でアンチエイジング！年齢不祥美女になる；体内ホワイトニングケアでシミ・そばかすを撲滅！；モイスチャーな白食材でシワなし潤い美肌に ほか）
- ２ 健康編（ヒートアップ食材で目指せ、脱・冷え女子！；便秘にバナナは不正解！？タイプ別食べテクで「出せる女」に！；マッサージいらずの食べる肩こりケア ほか）
- ３ ココロの健康編（ストレス解消食材でリラックス注入；食べるココロの安定剤でうつ気分をなごませる）
「BOOKデータベース」 より