「うつ」は温めて治す
著者
書誌事項
「うつ」は温めて治す
ソフトバンククリエイティブ, 2009.5
- タイトル別名
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うつは温めて治す
- タイトル読み
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ウツ ワ アタタメテ ナオス
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内容説明・目次
内容説明
「うつ」治療に実績をあげた医師たちが、「うつ」をやわらげる食事、運動、ツボ押し、湯たんぽ加熱、アロマテラピーなど、誰もが手軽に実行できる方法を、わかりやすく紹介します。
目次
- 第１章 体の冷えが取れると、心も体も元気になる！
- 第２章 湯たんぽで温めて「うつ」を治す
- 第３章 代替医療の導入で、うつ病治療の選択肢が広がる
- 第４章 自律神経がストレス冷えを作る
- 第５章 心と体の元気を守る、賢い生活術
- 第６章 うつ病治療に効果のある、精神療法について
「BOOKデータベース」 より