毎日トクしている人の秘密
著者
書誌事項
毎日トクしている人の秘密
PHP研究所, 2012.2
- タイトル読み
-
マイニチ トク シテイル ヒト ノ ヒミツ
大学図書館所蔵 件 / 全16件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
１５秒、ゆっく〜りと息を吐く深呼吸をしてみよう。「今ここ」を楽しむ心のメンテナンス法。
目次
- 第１章 不安を減らせば楽になる（小市民的な幸せには個人差がない；不幸よりも不安のほうが問題 ほか）
- 第２章 私の感覚は、嘘かもしれない（自由と幸福は相容れない；幸福とは二次的なもの ほか）
- 第３章 付き合う相手で八割決まる（相談することの力；「絶対他力」の困難さ ほか）
- 第４章 思想を育てる（平時と有事で変わらない思想；周囲と同調しながら考える ほか）
「BOOKデータベース」 より
