パートナー間のこじれた関係を修復する11のステップ : DBT (弁証法的行動療法) で身につける感情コントロール・対人関係スキル
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パートナー間のこじれた関係を修復する11のステップ : DBT (弁証法的行動療法) で身につける感情コントロール・対人関係スキル
明石書店, 2012.1
- Other Title
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The high‐conflict couple : a dialectical behavior therapy guide to finding peace, intimacy, and validation
パートナー間のこじれた関係を修復する11のステップ : DBT 弁証法的行動療法で身につける感情コントロール対人関係スキル
- Title Transcription
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パートナーカン ノ コジレタ カンケイ オ シュウフク スル 11 ノ ステップ : DBT ベンショウホウテキ コウドウ リョウホウ デ ミ ニ ツケル カンジョウ コントロール タイジン カンケイ スキル
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Note
監訳: 石井朝子
文献: p309-312
Description and Table of Contents
Description
愛し合っている二人なのに、なぜケンカばかり繰り返してしまうのだろう…。そんな深い葛藤を抱えたカップルたちに贈る、ＤＢＴ（弁証法的行動療法）の理論に基づいた関係修復のためのプログラム。
Table of Contents
- １章 二人の関係に影響を及ぼす激しい感情を理解する
- ２章 自分自身とパートナーを受け入れる
- ３章 事態の悪化を止めるには
- ４章 「一緒にいる」その瞬間に気持ちを向ける
- ５章 壊れた関係の修復法
- ６章 自分を正確に表現して二人の関係を良好にする
- ７章 良好な関係に必要な「承認」
- ８章 「承認」の具体的な方法
- ９章 「否定」されても立ち直る方法
- １０章 問題への対処とその解決策の話し合い
- １１章 苦悩を手放し、葛藤を親密さに変える
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