心の病気にならない色彩セラピー
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心の病気にならない色彩セラピー
PHPエディターズ・グループ , PHP研究所 (発売), 2012.3
- タイトル読み
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ココロ ノ ビョウキ ニ ナラナイ シキサイ セラピー
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注記
監修: 恒川洋
引用・参考文献: p198-199
内容説明・目次
内容説明
色をぬるだけで「不安」と「ストレス」は解消できる。家庭でできる心理療法・カラーセラピーを、色彩心理研究の第一人者が紹介。
目次
- 序章 心の力を保つために
- 第1章 「嫌われたくない」がストレスを生む—自分のコミュニケーションの癖に気づく
- 第2章 ストレスをためないことが心の病気予防—色彩を使って心の新陳代謝を良くする
- 第3章 脳の老化防止に色彩セラピーが効く!—能動的な楽しみを持とう
- 第4章 画家に習う長生きの秘訣—色彩セラピーと免疫力活性
- 第5章 心の声を聞いて健康な人生を—今日からできる色彩セラピー
「BOOKデータベース」 より