困難を乗り越える力 : はじめてのSOC
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困難を乗り越える力 : はじめてのSOC
（PHP新書, 803）
PHP研究所, 2012.6
- タイトル読み
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コンナン オ ノリコエル チカラ : ハジメテ ノ SOC
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注記
付録 SOCスケールで自己診断: 巻末pi-x
内容説明・目次
内容説明
「困難を乗り越える力」（ＳＯＣ 首尾一貫感覚）とは、アントノフスキー博士によって提唱された新しい概念。ユダヤ人強制収容所において極限のストレス状況に置かれながらも、心身ともに健康な状態を維時できたごく一部の人たちの追跡調査研究から導きだされたという。本書では、家庭において、職場において、困難を乗り越える力を高める方法を具体的な事例をもとにわかりやすく解説。「わかる感」「できる感」「やるぞ感」の３つの感覚を磨くことで、困難を乗り越える力は飛躍的に高まる。
目次
- 第１章 困難を乗り越える力（ＳＯＣ）とは何か（強制収容所を体験しても良好な健康状態を維持できた人がいる；早期発見・早期治療の限界；健康生成論の考え方；ＷＨＯの健康戦略「ヘルスプロモーション」；メンタルヘルス、死亡リスクとの関係；ＳＯＣをつくる三つの感覚；ＳＯＣを高める三つの良質な人生経験；ＳＯＣは傷害高めていくことができる）
- 第２章 ＳＯＣを高めるストレスマネジメント（わかる感を高める；できる感を高める；やるぞ感を高める；職場の悩み相談）
- 第３章 ＳＯＣを高めるコミュニケーション（人を元気にするコミュニケーションの取り方；職場でＳＯＣを高める）
- 第４章 ＳＯＣを高める組織づくり（ＳＯＣをコミュニケーションで高めることの限界；産業保健専門職によるサービスとの違い；ＳＯＣを高める組織の共通点；二十代の新入社員を五年以内に辞めさせないために；三十〜四十代のミドル社員に働きざかりになってもらうためにすべきこと；五十代以上のシニア社員の元気力を高めるためにすべきこと；具体例に見る 困難を乗り越える力（ＳＯＣ）を高める取り組み；災害の救援救助・復旧時に求められるリーダーシップとは）
「BOOKデータベース」 より