ほら、あれ!楽しい物忘れ・ど忘れ解消トレーニング
著者
書誌事項
ほら、あれ!楽しい物忘れ・ど忘れ解消トレーニング
（シリーズシニアが笑顔で楽しむ, 8）
黎明書房, 2012.4
- タイトル読み
-
ホラ アレ タノシイ モノワスレ ドワスレ カイショウ トレーニング
大学図書館所蔵 件 / 全14件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
道でばったり出会った人の名前が思い出せない、目的の場所へ行っても何をしに来たのか忘れるなどの「物忘れ・ど忘れ」を、トレーニングで解消しよう！脳を刺激し、血行をよくし、脳の老化を防ぐ、計算や漢字クイズ、記憶力をためすゲーム、手指の体操などを満載。
目次
- １ 物忘れ・ど忘れの予防のための頭のトレーニング（計算力のトレーニング；かんたんな間違いさがし ほか）
- ２ 物忘れ・ど忘れの予防のための手・指体操（手と手首のストレッチ；指のストレッチ ほか）
- ３ 物忘れ・ど忘れの予防のための身体を使ったゲーム体操（深呼吸運動；ウォーキングで脳を若く保つ ほか）
- ４ 物忘れ・ど忘れを解消するのに効果的なその他のアクティビティ—積極的に行動する（散歩や旅行に出かけましょう；音楽を聴きに出かけましょう ほか）
「BOOKデータベース」 より