悲しむのは、悪いことじゃない
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悲しむのは、悪いことじゃない
筑摩書房, 2012.5
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カナシム ノワ ワルイ コト ジャ ナイ
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Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
146.8||Ka98110048078
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Description and Table of Contents
Description
私たちの人生は「喪失と悲しみ」の連続です。大切な人を亡くした時、誰でも傷つき、苦しむその心を無理に抑える必要はなく、「喪の仕事」をする。乗り越えた後には、「失った」からこそ得られる幸せもある。
Table of Contents
- 第１章 震災後の心に何が起きたか（震災後に続いた異常な心理状態；四〇代の主婦、マリさんに何が起きたのか？；急ぎすぎる「心のケア」でかえって心の傷が深くなる場合も）
- 第２章 大切な人を失ったときに（死者・行方不明者二万人、ひとりひとりの苦しみ；第三者の態度に心を傷つけられるということ；愛する人を失う、いろいろなパターン）
- 第３章 まわりの人はどう寄り添うべきか—やるべきこと、してはいけないこと（人の悲しみを理解するのはむずかしい；精神医学、心理学での取り組み；「悲しみ」が減ることはない）
- 第４章 心の保ち方（灰色主義；ほどよし主義；感情のコントロールについて；現実逃避のすすめ）
- 第５章 失った後で得られるもの（「毎日の幸せ」を感じるようになれる；これまでとは違う価値観が持てる；新しいセンサーが働き出す；自分の限界に気づく）
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