家メシ道場 : 1食100円でかんたんごはん
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家メシ道場 : 1食100円でかんたんごはん
（免許皆伝）
ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2012.4
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イエメシ ドウジョウ : 1ショク 100エン デ カンタン ゴハン
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Description and Table of Contents
Description
一人暮らしデビューの若者からメタボが気になるビジネスマンまで「自炊、始めよう！」。手軽にできて、食費が月１万円以内に。
Table of Contents
- 第１章 ほぼ鍋ひとつ！（即製カルボナーラ；豚スタミナ丼 ほか）
- 第２章 １００円セット（マーボー豆腐定食；バンバンジー風そうめんセット ほか）
- 第３章 使い回し（豚ひき肉の使い回し；卵の使い回し ほか）
- 第４章 ３０円でもう一品！（ニンジンシリシリ；しめじのポン酢炒め ほか）
- 第５章 １００円つまみとおもてなし（焼き鳥レモン；ブルスケッタ ほか）
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