がんばり屋さんのための、心の整理術
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がんばり屋さんのための、心の整理術
サンクチュアリ出版, 2012.5
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がんばり屋さんのための心の整理術
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ガンバリヤサン ノ タメ ノ、ココロ ノ セイリジュツ
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Description and Table of Contents
Description
つい、がんばりすぎてしまう、あなたの心がパンクする前に。心の痛みをとるお医者さんが贈る、心の処方箋３０。
Table of Contents
- かけがえのない、大切なあなた。
- しあわせ体質になるために。
- ひとりでがんばらなくてもいいよ。
- 言いたいことをがまんしないで。
- 心地よい関係であるために。
- どうしても嫌いな人。
- 人間関係がしんどくなったら。
- 弧独な時間をいつくしむ。
- 自分に自信がもてないときは。
- 毎日、自分をほめてあげる。〔ほか〕
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