40代からの首こり肩こり解消法
Author(s)
Bibliographic Information
40代からの首こり肩こり解消法
（健康を科学する）
旬報社, 2003.8
- Other Title
-
首こり肩こり解消法 : 40代からの
- Title Transcription
-
40ダイ カラ ノ クビコリ カタコリ カイショウホウ
Available at / 2 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Note
参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
美しい姿勢と動作で肩こり予防。ストレスと肩こりの深ーい関係。首こり・肩こりに効果的なツボ。四十肩・五十肩対処法。
Table of Contents
- 第１章 あなたの肩こりをどうする？（あなたの肩こり、がまんできるかできないか？；肩こり養生の基本と心構え ほか）
- 第２章 究極のセルフケアをめざして（セルフケアの基本は姿勢；オフィス環境を整える ほか）
- 第３章 肩こり専科（鍼灸院での治療；漢方薬による治療（漢方の考え方；肩こりに用いる漢方薬） ほか）
- 第４章 肩こりはなぜ起きる？（首・肩のしくみ；肩こりが起こるメカニズム ほか）
by "BOOK database"