こころに効く「断捨離」
著者
書誌事項
こころに効く「断捨離」
（角川SSC新書, 146）
角川マガジンズ , 角川グループパブリッシング (発売), 2012.1
- タイトル読み
-
ココロ ニ キク ダンシャリ
大学図書館所蔵 件 / 全8件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
私たちは「モノが溢れて息がつまりそう」だとか、「閉塞した人間関係で、気持ちが萎えたまま」だとか、とかく心に重荷を抱え込んでしまいます。モノの片づけ術と思われがちの「断捨離」ですが、実は“思考の片づけ術”。負荷となっている問題そのものより、そこにとらわれている心のズレに焦点を当て、目には見えない心を整理する。心を重くしている問題への固着を取り除き、ブレている心の軸を元に戻すことで、心が軽くなり、解放されることを伝えます。
目次
- 序章 なぜ心は重くなってしまうのか
- 第１章 いつの間にか、私たちの心は「とらわれている」
- 第２章 私たちの心が、どれだけブレているのか！？
- 第３章 今だけを見つめて生きるには？
- 第４章 心を整理していく断捨離
- 第５章 命には自分を治癒する力が備わっている
「BOOKデータベース」 より
