仕事のギリギリ癖がなおる本 : 脳のスイッチで解決できる!

著者

    • 吉田, 隆嘉 ヨシダ, タカヨシ

書誌事項

仕事のギリギリ癖がなおる本 : 脳のスイッチで解決できる!

吉田隆嘉著

青春出版社, 2012.6

タイトル読み

シゴト ノ ギリギリグセ ガ ナオル ホン : ノウ ノ スイッチ デ カイケツ デキル

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内容説明・目次

内容説明

ギリギリ癖は、精神論ではなおらない。「3つのC」で、ギリギリ癖に打ち勝つ脳が育つ。人間の脳にも節電機能が備わっている。脳をコントロールしてギリギリ癖を一気に解消するとっておきの方法を伝授。

目次

  • 1章 「ギリギリ癖」は脳が原因だった!(「ギリギリ癖」は心の弱さではない!)
  • 2章 ギリギリになる人とならない人のたった1つの違い(脳をコントロールできる人は、「ギリギリ癖」に悩まされない!;脳の過剰な「自己愛」が根本的な原因だった!)
  • 3章 “脳のスイッチ”を切り替えれば、ギリギリなあなたが変わる!(「ギリギリ癖」をレコーディングする;6つの認知の歪みに気づく ほか)
  • 4章 悩み別にみる「ギリギリ癖」の12の処方箋(なかなか「やる気」が出なくてギリギリになる;こだわりすぎてしまい、締め切りが守れない ほか)
  • 終章 「ギリギリ癖」をなおすとき、忘れないでほしいこと(A10神経が働けば、「先送り」は起こらない!;A10神経が働きすぎると、恐ろしい結果に ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB0969123X
  • ISBN
    • 9784413038447
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    192p
  • 大きさ
    20cm
  • 分類
  • 件名
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