CiNii 図書 - 口を閉じれば病気にならない : 健康は呼吸で決まる

著者

口を閉じれば病気にならない : 健康は呼吸で決まる

今井一彰, 岡崎好秀著

家の光協会, 2012.8

参考文献一覧あり

内容説明

「あいうべ体操」の考案者が教えるもっとも簡単でだれでもできる健康法。

第１章　口で呼吸をしてはいけない—病は開いた口からやってくる（あなたの舌先はどこにつく？；まずは口を閉じてみよう　ほか）
第２章　呼吸の仕組みを知る—「できて当たり前」に潜む落とし穴（日常動作が与える影響；アリとアリ塚に見る人体システム論　ほか）
第３章　人はなぜ口呼吸になるのか—原因は舌の位置にあった（鼻で呼吸できても油断は禁物；口を閉じるためのヒントは聖書にあった　ほか）
第４章　暮らしの中の呼吸にまつわる疑問・対策Ｑ＆Ａ２０（気分をリラックスさせる、おすすめの呼吸法を教えてください。；自然とため息が出てしまうのですが、口呼吸と関係があるのでしょうか？　ほか）
補考　口呼吸をやめて改善された症例—病巣感染に負けない体をつくる（病巣感染とは何か？；病巣炎症によって引き起こされる疾患　ほか）

「BOOKデータベース」より