三日坊主のやる気術
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書誌事項
三日坊主のやる気術
大和書房, 2012.6
- タイトル読み
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ミッカ ボウズ ノ ヤルキジュツ
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内容説明・目次
内容説明
始められない、飽きっぽい、ズルズル先延ばし、自分に甘い、意志が弱い…100万人のやる気をアップさせた驚異のメンタルマネジメント。
目次
- 1 やる気の素顔(人生は「やる気の実験室」だと考える;人はすべてのことに対して「自分らしさ」を持っている ほか)
- 2 やる気の操縦術(目標を明らかにすると「やるべきこと」が少なくなる;ときには「目標の再設定」をする ほか)
- 3 やる気の発火術(忙しいときこそ、やりたいことは「全部やる」と決める;「できなかった」過去は思い出さない ほか)
- 4 やる気の修理術(感情に「左右される」人はいい結果を出せない;自尊心が「ポキッ」と折れないように工夫する ほか)
「BOOKデータベース」 より