主食をやめると健康になる : 糖質制限食で体質が変わる!
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主食をやめると健康になる : 糖質制限食で体質が変わる!
ダイヤモンド社, 2011.11
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シュショク オ ヤメル ト ケンコウ ニ ナル : トウシツ セイゲンショク デ タイシツ ガ カワル
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Description and Table of Contents
Description
主食をやめると、さまざまな生活習慣病が予防・改善できる。血流・代謝がよくなり、自然治癒力が高まる。高雄病院の１０年以上の経験と１４００人以上の治療実績をもとに、糖質制限食の効果と実践法をくわしく紹介する。
Table of Contents
- 第１章 主食をやめると、なぜ健康になるのか
- 第２章 糖質制限食、それは人類の健康食
- 第３章 糖質制限食でさまざまな病気・症状が改善する
- 第４章 糖質制限食でガンをどこまで防げるか
- 第５章 糖質制限食でおいしく食べて健康になる
- 第６章 Ｑ＆Ａ 糖質制限食の疑問と不安をスッキリ解消！
- 第７章 体験談 １４００の症例でわかった驚きの改善効果！
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