いきいき快眠学

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いきいき快眠学

北国新聞社編集局編

（健康BOOKシリーズ, . 丈夫がいいね||ジョウブ ガ イイネ ; 39）

北国新聞社, 2012.8

Title Transcription

イキイキ カイミンガク

Available at  / 7 libraries

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • なぜ眠るのか—脳内のメンテナンス
  • 「眠りの発作」—不眠症治療にも応用
  • 睡眠相後退症候群—思春期に多発、不登校も
  • 不眠症（上）—生活リズムを整えること
  • 不眠症（中）—晩酌はほどほどに
  • 不眠症（下）—睡眠薬で体内時計安定
  • 糖尿病（上）—多尿や低血糖への不安で
  • 糖尿病（中）—肥満、高血糖に直結
  • 糖尿病（下）—適度な睡眠時間を
  • 夢の正体—ストレス癒やす記憶のショー〔ほか〕

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Details

  • NCID
    BB10869973
  • ISBN
    • 9784833018913
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    金沢
  • Pages/Volumes
    84p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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