ゴルフ解剖学
著者
書誌事項
ゴルフ解剖学
(スポーツ解剖学シリーズ)
ベースボール・マガジン社, 2012.12
- タイトル別名
-
Golf anatomy
- タイトル読み
-
ゴルフ カイボウガク
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内容説明・目次
内容説明
スイングを解剖学的に理解し、効果的なトレーニングを行うためのゴルフ体力の強化書。
目次
- 第1章 動きの中にあるゴルファー
- 第2章 最適なスイング角度のための可動性
- 第3章 スイングの調和のための安定性
- 第4章 確固たる土台づくりのためのバランスとボディアウェアネス
- 第5章 疲れ知らずのゴルフを実現させる筋力
- 第6章 ショットの飛距離を伸ばすための爆発的パワー
- 第7章 ゴルフに多い5つの問題エリアでの障害予防
「BOOKデータベース」 より