ゴルフ解剖学
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ゴルフ解剖学
(スポーツ解剖学シリーズ)
ベースボール・マガジン社, 2012.12
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Golf anatomy
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ゴルフ カイボウガク
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Description and Table of Contents
Description
スイングを解剖学的に理解し、効果的なトレーニングを行うためのゴルフ体力の強化書。
Table of Contents
- 第1章 動きの中にあるゴルファー
- 第2章 最適なスイング角度のための可動性
- 第3章 スイングの調和のための安定性
- 第4章 確固たる土台づくりのためのバランスとボディアウェアネス
- 第5章 疲れ知らずのゴルフを実現させる筋力
- 第6章 ショットの飛距離を伸ばすための爆発的パワー
- 第7章 ゴルフに多い5つの問題エリアでの障害予防
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