ヨガを科学する : その効用と危険に迫る科学的アプローチ
著者
書誌事項
ヨガを科学する : その効用と危険に迫る科学的アプローチ
晶文社, 2013.2
- タイトル別名
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The science of yoga : the risks and the rewards
- タイトル読み
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ヨガ オ カガク スル : ソノ コウヨウ ト キケン ニ セマル カガクテキ アプローチ
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注記
ヨガに関する年表: p18-26
ヨガの科学と歴史に関する推奨図書: p297-298
参考文献: p354-359
内容説明・目次
内容説明
既に１００万人を超えた日本のヨガ人口。空前のヨガブームの中で、本当に安全で効果のあるヨガを選ぶには？ピューリッツァー賞作家が俗説の虚実を暴き、科学的に斬り込む。
目次
- １ ヨガで健康になれるのか？
- ２ ヨガでダイエットはできるのか？
- ３ ヨガで気分はリフレッシュするのか？
- ４ ヨガでの損傷のリスクは高いのか？
- ５ ヨガによる治癒は可能なのか？
- ６ ヨガで性的能力は向上するのか？
- ７ ヨガで芸術的才能は開花するのか？
「BOOKデータベース」 より