塩分一日6gの健康献立 : 減塩するならこの一冊
著者
書誌事項
塩分一日6gの健康献立 : 減塩するならこの一冊
女子栄養大学出版部, 2013.2
- タイトル別名
-
塩分1日6gの健康献立 : 減塩するならこの1冊
塩分一日6gの健康献立 : 減塩するならこの一冊
- タイトル読み
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エンブン イチニチ 6g ノ ケンコウ コンダテ : ゲンエン スル ナラ コノ イッサツ
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注記
監修: 女子栄養大学栄養クリニック
内容説明・目次
内容説明
すべての献立に減塩ポイントつき。減塩のヒントや食品の塩分についてのコラムが満載。主菜に組み合わせる副菜と汁物を2例ずつ紹介。一日分1600kcal塩分6g台の朝昼夕の献立例を紹介。春夏秋冬の1か月献立カレンダーつき。
目次
- 朝食(ごはんが主食の朝食献立;パンが主食の基本献立;パンのエネルギーカタログ ほか)
- 昼食(ごはんが主食の昼食献立;パンが主食の昼食献立;めんが主食の昼食献立 ほか)
- 夕食(肉(牛肉)が主菜の夕食献立;肉(豚肉)が主菜の夕食献立;肉(鶏肉)が主菜の夕食献立 ほか)
- 間食(100kcalのお菓子;くだもの80kcal分の重量カタログ;市販のお菓子のエネルギーカタログ ほか)
「BOOKデータベース」 より