自分でできるツボ療法入門
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自分でできるツボ療法入門
（ちくま文庫, [う37-1]）
筑摩書房, 2013.4
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ジブン デ デキル ツボ リョウホウ ニュウモン
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著者の本: p253
Description and Table of Contents
Description
指で押すだけでなく、ペットボトルにお湯を入れたものやブラシなど身近な物でできるツボ療法。簡単な気功や体操、呼吸法を交えて、誰でも自分でできる方法を伝授する。肩こり、ぎっくり腰など筋肉の症状、胃痛、せきなど内臓の症状、生理痛、冷え性など女性の症状や美容にも、イライラなど心の症状にも効果的。書き下ろし。わかりやすいイラスト満載。
Table of Contents
- 序章 ツボ療法の基本
- 第１章 筋肉・関節の症状
- 第２章 内臓の症状
- 第３章 女性の症状
- 第４章 心の症状
- 第５章 美容
- 第６章 よくある不調
- 第７章 皮膚の症状
- 第８章 眼・耳・鼻・口の症状
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