アゴを引けば身体が変わる : 腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育
著者
書誌事項
アゴを引けば身体が変わる : 腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育
（光文社新書, 641）
光文社, 2013.5
- タイトル別名
-
アゴを引けば身体が変わる : 腰痛肩こり頭痛が消える大人の体育
- タイトル読み
-
アゴ オ ヒケバ カラダ ガ カワル : ヨウツウ カタコリ ズツウ ガ キエル オトナ ノ タイイク
大学図書館所蔵 件 / 全51件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
参考文献一覧: p236-238
内容説明・目次
内容説明
アゴが上がると骨盤が後傾して背中と腰が丸まる。これが肩こりや腰痛症の原因になる。１８００人を超える慢性痛患者を診てきたトレーナーが教える、「図解」正しいカラダの使い方。
目次
- 講義１ ツワモノはアゴを引く
- 講義２ 腰痛を治す尻の使い方
- 講義３ 豊かな呼吸と貧しい呼吸
- 講義４ 頚の痛みと全身の不調
- 講義５ 壊れゆく人の足
- 講義６ 靴と日本人
- 講義７ 椅子と日本人
- 講義８ 慢性痛とのつき合い方
「BOOKデータベース」 より