「思い通りにいかない自分」を変える技術 : 優柔不断・ネガティブ思考・あきっぽい…
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「思い通りにいかない自分」を変える技術 : 優柔不断・ネガティブ思考・あきっぽい…
大和出版, 2013.5
- Other Title
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思い通りにいかない自分を変える技術 : 優柔不断ネガティブ思考あきっぽい
The skills and techniques you can use to change “your unmanageable self"
- Title Transcription
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オモイドオリ ニ イカナイ ジブン オ カエル ギジュツ : ユウジュウ フダン ネガティブ シコウ アキッポイ
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
集中スイッチをつくる、感情の回転を変える、衝動を爆発させる、心の声の大きさを変える、つらいときには視覚を使うｅｔｃ．カギは“脳の使い方”にあった。たった３分で「なりたい自分」になれるＮＬＰのスキル３６。
Table of Contents
- 序章 脳のパターンを変えるだけで、うまくいく！
- 第１章 先延ばし・集中できない・終わらない…仕事の「ずるずる」を「サクサク」に変える！
- 第２章 三日坊主・無駄遣い・後悔ばかり…日常生活の「がっかり」を「ニッコリ」に変える！
- 第３章 すぐカッとなる・話が通じない・一言多い…人間関係の「ぎくしゃく」を「スッキリ」に変える！
- 第４章 考えすぎて動けない・すぐあきらめる・チャンスを逃す…夢実現の「まだまだ」を「ドンドン」に変える！
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