転倒予防 : 転ばぬ先の杖と知恵
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転倒予防 : 転ばぬ先の杖と知恵
(岩波新書, 新赤版 1433)
岩波書店, 2013.6
- タイトル読み
-
テントウ ヨボウ : コロバヌ サキ ノ ツエ ト チエ
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注記
さらに詳しく知りたい人のために: p185-190
内容説明・目次
内容説明
「最近、よく転ぶようになった」。そう感じたら要注意。転倒はいのちに対する身体からの黄色信号です。いつまでも丈夫な足で歩きつづける。転んでもケガをしない。ラジオや講演の明快解説で評判の著者が、暮らしのなかでの心がまえと、転倒に負けない身体づくりの基本を指南します。自信と希望をもち、生きる力を取りもどすために。
目次
- 第1章 歩くとは
- 第2章 転ぶとは
- 第3章 転ばぬ先の杖
- 第4章 転ばぬ先の知恵
- 第5章 今どきの転倒事情
- 終章 人生七転び八起き
「BOOKデータベース」 より