転倒予防 : 転ばぬ先の杖と知恵
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転倒予防 : 転ばぬ先の杖と知恵
（岩波新書, 新赤版 1433）
岩波書店, 2013.6
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テントウ ヨボウ : コロバヌ サキ ノ ツエ ト チエ
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Note
さらに詳しく知りたい人のために: p185-190
Description and Table of Contents
Description
「最近、よく転ぶようになった」。そう感じたら要注意。転倒はいのちに対する身体からの黄色信号です。いつまでも丈夫な足で歩きつづける。転んでもケガをしない。ラジオや講演の明快解説で評判の著者が、暮らしのなかでの心がまえと、転倒に負けない身体づくりの基本を指南します。自信と希望をもち、生きる力を取りもどすために。
Table of Contents
- 第１章 歩くとは
- 第２章 転ぶとは
- 第３章 転ばぬ先の杖
- 第４章 転ばぬ先の知恵
- 第５章 今どきの転倒事情
- 終章 人生七転び八起き
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