じつはスゴい股関節

著者

• 深代, 千之 フカシロ, センシ

書誌事項

じつはスゴい股関節

深代千之著

ポプラ社, 2013.5

タイトル別名

The great joint KOKANSETSU!!

タイトル読み

ジツ ワ スゴイ コカンセツ

内容説明・目次

内容説明

オフィス、家の中…ついつい身体を動かしたくなるお手軽エクササイズを伝授します。

目次

• １　なぜ「股関節」なのか
• ２　「股関節」を使ってラクに動く
• ３　古の人の「腰を入れる」に学ぶ
• ４　「股関節」でスポーツがうまくなる
• ５　ラクに動くために、身体を目覚めさせよう！
• ６　身体を動かして、より豊かな人生を！

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB12743422
• ISBN:
  • 9784591134283
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 158p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 491.366
  • NDC9 : 491.366
• 件名:
  • BSH : 股関節