からだに効く100のスムージー
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からだに効く100のスムージー
新星出版社, 2013.6
- タイトル読み
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カラダ ニ キク 100 ノ スムージー
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内容説明・目次
内容説明
なんだか調子が悪いとき、野菜が足りないと思うとき、キレイじゃなくてがっかりなときに…。少ない材料で作れる、おいしい＆症状別スムージーＢＯＯＫ。３６種の食材図鑑付き。
目次
- １ 基本のスムージー（時間のないときの朝食に；野菜不足が気になる ほか）
- ２ 症状別スムージー（シミ、ソバカスが気になる；肌が乾燥しやすい ほか）
- ３ ホットスムージー（じゃがいも＋パセリ＋牛乳；コーン＋牛乳 ほか）
- ４ 食材図鑑（野菜；果物 ほか）
「BOOKデータベース」 より